Szerinted, mi a különbség az öröm és az élvezet között?

Erre a kérdésre Csíkszentmihályi professzor válasza az, hogy különbséget kell tennünk az öröm és az élvezet között.

Miközben egy újonnan vásárolt luxusautót vezetünk, boldogok vagyunk. Az autó suhan, a komfortunk maximális, a belső enteriőr minőségi, az utazási élményünk sokkal, de sokkal élvezetesebb, a megjelenésünk vonzza a tekinteteket.

De pár hét-hónap múlva, lehet, hogy rájövünk: mindennek ellenére semmi sem változott. Ugyanúgy eljutunk A-ból B pontba, a dugó ugyanakkora és valójában nem érezzük jobban magunkat attól, hogy van egy drága, menő új autónk. Egy még nagyobb, még modernebb háztól vagy egy utazástól sem lesz jobb az életünk: hiszen újra és újra további kielégítendő vágyaink lesznek.

Akkor egyáltalán elérhető-e a boldogság?

A Flow-elmélet szerint, az öröm önmagában nem elég ahhoz, hogy egy boldog és értékes életet élhessünk.

Az ÖRÖM az igényeink, vágyaink kielégítéséből, egy megbillent egyensúly helyreállításából fakad.

Az ÉLVEZET ezzel szemben nem elvárások és szükségletek kielégítése, hanem ennél több: elérni valami váratlan, ezelőtt elképzelhetetlen dolgot. Tehát az élvezet az újdonság és a teljesítés érzéséhez fűződik.

A legtöbb ember örömét leli az evésben. Ugyanakkor az étel élvezete már sokkal bonyolultabb.

Az öröm kevés pszichikai energia befektetést és kevesebb erőfeszítést igényel. Érezhetünk örömöt bármiféle erőfeszítés nélkül, ha az agy megfelelő központjait elektromosan stimuláljuk vagy drogok kémiai hatásának eredményeképp.

De nehéz élvezni egy edzést, egy könyvet, vagy egy beszélgetést, hacsak nem összpontosítjuk a figyelmünket teljesen a tevékenységre.

Az okok, amiért az emberek élvezik a tevékenységeiket meglepően hasonlóak.

Az élvezet, a flow-élmény nyolc eleme, amit bővebben ebben az írásunkban fejtettünk ki.

Mire figyeljünk coachként, nyelvi coachként, vezetőként, hogy a saját, illetve az ügyfelünk/tanítványaink, beosztottjaink flow élményét semmi ne akadályozza?

Erre is kitérünk a Foresight Coaching School 2019. március 22 -én induló coach képzésén.

További informádiókat itt talál. Jelentkezési határidő: március 8.